Le Qi Gong, votre allié longévité
10 minutes par jour pour retrouver souplesse et énergie.
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Découvrez la méthode du Dr. Yves Réquéna, pionnier du Qi Gong en France. En 40 ans, il a accompagné plus de 25 000 Français vers le mieux-être.
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Dans cette conférence, le Dr Yves Réquéna vous présente la puissance du Qi Gong, voici un bref aperçu :
Dans cette conférence, le Dr Yves Réquéna vous présente la puissance du Qi Gong, voici un bref aperçu :
La posture ultime « embrasser l'arbre », celle que le Dr Réquéna qualifie de « la posture qui apporte un bien-être profond ». Il l'enseigne à ses patients depuis 50 ans.
L'exercice de "la tête de la tortue". Un exercice si simple « qu'un enfant de 4 ans peut le faire » : agit sur les cervicales, les bourdonnements d'oreille et la baisse d'audition liée à l'âge.
L'étirement du méridien du cœur. « Quand j'enseigne cet exercice, je dis que c'est comme un puissant relâchement intérieur » - Dr Réquéna. Trois minutes pour apaiser les tensions et alléger la sensation d'oppression dans la poitrine.
Un point d'acupuncture précis (le Zu San Li). On le tapote, on le chauffe — et la digestion se relance.
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Dr Yves Réquéna, un médecin et une référence mondiale du Qi Gong depuis 50 ans
Dr Yves Réquéna, un médecin et une référence mondiale du Qi Gong depuis 50 ans
Diplômé en médecine, titulaire du diplôme inter-universitaire d'acupuncture et expert en Qi Gong, le Dr Yves Réquéna est le premier à avoir introduit le Qi Gong en France et en Europe dans les années 1980.
Auteur de 35 ouvrages de référence, il a consacré 56 ans de sa vie à l'enseignement et à la transmission des arts énergétiques chinois.
Après des années de formation auprès de plus de 30 maîtres chinois aux quatre coins du monde, il fonde en 1989 l'Institut Européen de Qi Gong — la première école de cette discipline en Europe.
Aujourd'hui, il continue de former des praticiens du monde entier à cette discipline millénaire, art de santé et de longévité issu de la médecine traditionnelle chinoise.
+25 000 Français accompagnés
+35 ouvrages sur le Qi Gong
+56 ans de pratique
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Ils ont commencé le Qi Gong à plus de 50 ans. Voici ce que ça a changé pour eux.
Ils ont commencé le Qi Gong à plus de 50 ans. Voici ce que ça a changé pour eux.
Cathéna, 59 ans
Le Qi Gong a transformé mon corps et mon esprit. J'ai retrouvé une grande mobilité, mon dos me fait moins souffrir au quotidien. Je vis chaque émotion avec joie.
Isabelle, 70 ans
J'ai commencé le Qi Gong à 50 ans, alors que je souffrais de douleurs articulaires au dos et au bassin. Les bienfaits ont été rapides : aujourd'hui, les douleurs ont disparu et je me sens plus jeune qu'il y a 20 ans.
Carlos Davis, 67 ans
Le Qi Gong me permet d'être en harmonie avec moi-même. En travaillant ma respiration et ma concentration, j'ai transformé ma vie et mon hygiène quotidienne. Je profite pleinement de chaque instant.
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Prêt à remettre du printemps dans votre vie ?
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Plus d'une heure d'enseignement précieux avec le plus grand maître français du Qi Gong — gratuit, à découvrir chez vous, à votre rythme. Pour comprendre, ressentir, et commencer à pratiquer une méthode qui a déjà transformé la vie de plus de 25 000 Français.